为了帮助高三学生缓解高考压力，增强团队凝聚力，提高学生的自我认知能力和情绪调节能力，我校举行了主题为“循梦而行，向阳而生”的心理健康周系列活动。

5月25日下午，举行“轻装上阵  扬帆逐梦”高三考前减压心理拓展活动。以班级为单位，开展三个户外团队活动项目——“鼓动人心”“勇往直前”“心想事成”。在PK赛制下，在趣味氛围下，引导学生活动身体，放下紧张情绪，释放备考压力，通过活动提高学生活力，提升学生状态。此外，各班开展“考试焦虑——让我欢喜让我忧”考前心理辅导活动课，举行“心照不宣  健康同行”心理健康知识有奖竞猜活动，通过专题知识竞赛，普及心理健康知识，提升学生心理健康意识，帮助他们更好地应对生活中的压力和挑战。希望所有学生讲究方法，保质保量；自我调整，身心健康；自信向上，全力以赴，共创辉煌！

本次心理健康周活动效果显著，宣传普及了心理健康知识，增强了学生的自我心理保健意识，营造了校园的心理教育氛围。尤其针对高三毕业班学生的放松减压活动，调节了学生考前紧张情绪，缓解了学生备考压力，有助于高三学子以更好的心态迎接高考的挑战。